Schlaf in der Schwangerschaft: So stark prägt er das Babygewicht

Guter Schlaf gilt in der Schwangerschaft längst als wichtig für das Wohlbefinden der werdenden Mutter. Eine neue US-Studie legt jetzt nahe, dass er auch die Gewichtsentwicklung des Kindes beeinflussen könnte – und zwar noch Monate nach der Geburt. Wie groß der Unterschied tatsächlich ausfällt, zeigen die Daten von mehreren Hundert Mutter-Kind-Paaren.

Was genau haben die Forscher untersucht?

Ein Team um Xiaoran Yang von der Keck School of Medicine der University of Southern California wertete Daten von 645 Mutter-Kind-Paaren aus der sogenannten MADRES-Kohorte in Los Angeles aus. Die Schlafqualität der Mütter in der späten Schwangerschaft wurde mit der Jenkins Sleep Scale erfasst, einem Fragebogen mit einer Punkteskala von null bis zwanzig. Anschließend verfolgten die Forscher das Gewicht der Kinder von der Geburt bis zum zweiten Geburtstag.

Was zeigen die Daten im Detail?

In den ersten sechs Lebensmonaten wogen Babys, deren Mütter über besonders schlechten Schlaf berichtet hatten, zunächst tendenziell weniger als andere Kinder. Danach kehrte sich der Trend jedoch um: Diese Kinder nahmen im weiteren Verlauf stärker zu. Besonders ausgeprägt war der Effekt bei Jungen und bei Kindern, die termingerecht zur Welt kamen.

Wie groß ist der Unterschied wirklich?

Die Studie liefert dazu konkrete Zahlen. Mit zwölf Monaten lag der Gewichtsunterschied bei durchschnittlich 346,7 Gramm. Am deutlichsten fiel er mit 17 Monaten aus: Hier wogen die Kinder von Müttern mit schlechtem Schlaf im Schnitt 751,5 Gramm mehr als die Vergleichsgruppe. Wichtig für die Einordnung: Es handelt sich um eine reine Beobachtungsstudie. Sie beweist keinen ursächlichen Zusammenhang, sondern nur eine statistische Verbindung. Die Schlafqualität wurde zudem per Selbstauskunft erfasst, und die Nachbeobachtung endete mit dem zweiten Geburtstag, sodass keine Daten zu späterem Übergewicht vorliegen.

Was könnte hinter dem Zusammenhang stecken?

Yang betont, dass schlechter Schlaf in der Schwangerschaft oft übersehen werde, obwohl er sich mit einfachen Mitteln in der Vorsorge erfassen ließe. Die Mitautorin Breton verweist auf mögliche biologische Mechanismen: Stoffwechselprogrammierung, Entzündungsprozesse und Stressreaktionen im Körper der Mutter könnten die kindliche Entwicklung beeinflussen. Bewiesen ist das bislang nicht, doch die Forscher halten die Fragestellung für relevant genug, um sie weiterzuverfolgen.

Die Untersuchung reiht sich in eine wachsende Zahl von Studien ein, die den Gesundheitszustand der Mutter während der Schwangerschaft mit der langfristigen Entwicklung des Kindes in Verbindung bringen. Schon frühere Arbeiten hatten etwa Schwangerschaftsdiabetes oder starken Stress als mögliche Einflussfaktoren für das spätere Gewicht identifiziert. Schlaf reiht sich nun als weiterer, bislang unterschätzter Baustein in dieses Bild ein.

Das sollten Sie jetzt wissen

• Schlechter Schlaf spät in der Schwangerschaft war mit einem auffälligen Gewichtsverlauf des Kindes verbunden.
• Der größte Unterschied zeigte sich mit 17 Monaten: rund 750 Gramm mehr Gewicht.
• Die Studie beweist keine Ursache-Wirkung, sondern lediglich einen statistischen Zusammenhang.
• Besonders betroffen waren Jungen und termingeboren Kinder.
• Fachleute empfehlen, Schlafprobleme künftig stärker in der Schwangerschaftsvorsorge anzusprechen.

Die Forscher fordern weitere Studien mit objektiveren Schlafmessungen und einer längeren Nachbeobachtung, um die Ergebnisse zu bestätigen und mögliche Folgen für das spätere Übergewichtsrisiko zu klären.

Quellen

• scinexx.de
• esanum.de

Hinweis: Dieser Artikel wurde mithilfe von Künstlicher Intelligenz recherchiert und redaktionell aufbereitet.